アロマオイル　ティーツリー効果・効能

「アロマオイル　ティーツリー効果・効能」お役立ち記事

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【アロマオイル　ティーツリー】
アロマオイルが「ティーツリー」の効果・効能は強力な殺菌作用です。外国ではケガの傷口の殺菌や、水虫などの感染症対策として使用されているそうです。アロマオイルとしてティーツリーエッセンスをピュアオイルと混ぜるケースもありますが、エッセンスを肌へ直接付けるには成分が強いため、最近では水で薄めた物を使われています。どんなアロマエッセンスもですが、小さな霧吹きに水で薄めた物を持ち歩けば、たちまち簡単な薬の代用として使えますね。ティーツリーの殺菌の効能を生かして、水で薄めたエッセンスウォーターをお掃除にも使えます。

殺菌ということで、お風呂などのカビの付きやすい場所を掃除し、掃除の後にシュッとひと吹きしておけばカビ対策にもなります。市販のお風呂掃除用洗剤はちょっと・・・という方にはぜひお勧めです。小さなお子さんのいらっしゃるご家庭にも良さそうですね。
もちろんお風呂掃除だけでなく、机や家具や電話などの拭き掃除、窓拭きにも活用できる万能エッセンスです。拭き掃除の場合は、ぬるま湯の入ったバケツにティーツリーオイルを10滴ほど垂らしてください。そしてそのぬるま湯で雑巾がけをお勧めします。

窓のお掃除にはスプレーが良いかもしれませんね。先にティーツリーオイルを１に対してアルコールを４混ぜ合わせ、最後に水で3倍に薄めて使ってください。よく混ぜ合わせると白く濁ってきますが問題ありません。窓にスプレーをして拭きとってください。

【アロマオイルとヨガ】
アロマテラピーとヨガは自然な形での健康法で、二つを取り入れたアロマヨガは癒しも2倍です。ヨガによる深い呼吸法とともにアロマの香りを吸い込むことで、よりいっそう心と身体のバランス整えてくれそうです。何しろアロマオイルは自然の中で育まれた植物を使用しています。太陽の光を浴びた植物から作られたアロマオイルは、豊かな恵みに満ちています。たくさんの効能を持ったアロマオイルを使用しながらのヨガは、あわただしい日常を忘れさせ、ゆったりとした気分で本来の自分を取り戻してくれそうです。
そんな大切な時を過ごさせてくれるアロマヨガは、ご自宅でもできますし最近ではアロマを使ったヨガ教室も増えてきました。

ヨガの際に使用するアロマオイルは、ラベンダーやティーツリーがお勧めです。
ラベンダーはお馴染のアロマオイルで、効能は心を落ち着かせてくれます。安らぎの気持ちと温かい心を取り戻してくれます。部屋にアロマオイルを焚き、一人ヨガを楽しむのも心身ともにバランスが取れる健康法のひとつとなりそうです。前向きな気分にさせてくれる効能を持つティーツリーは、ちょっと元気のないときにお勧めです。

アロマオイル ティーツリー 効果・効能

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