「視力回復・視力矯正に効くツボ」お役立ち記事
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視力回復に効果的なツボは、おもに目の周辺、こめかみ周辺に集まっています。ツボは一点集中で押すもよし、リンパを押し流すようにハンドマッサージするもよし。とりあえず試してみると、目のまわりがポカポカしてくるので、血行促進したのがすぐわかります。ピンポイントにツボに当たらなくても、自分が気持ちいいと思える点なら効果アリです。
【目のまわりのツボ】
整えた眉ラインではなく、もともとの眉ラインを思い出してツボ押ししてください。触れてみると、ちょうど眉ラインあたりに骨の感触があると思います。そこに沿ってマッサージしていきましょう。
☆魚腰(ぎょよう)…眉のちょうど中間
☆攅竹(さんちく)…眉頭より少し下のくぼみ
☆晴明(せいめい)…目頭
☆承泣(しょうきゅう)…黒目の真下で、骨の感触がある場所
ツボ押しの順序は、上記のとおりに行いましょう。
次に、こめかみにあるツボ位置です。
【こめかみのツボ】
☆糸竹空(しちくくう)…眉尻のくぼみ
☆瞳子りょう(どうしりょう)…目尻の少し下あたり
☆太陽(たいよう)…いわゆる”こめかみ”部分
こちらも、この順序でツボ押しします。
以上のツボは、視力回復効果意外に、頭痛や肩こりにも効果が高いとされています。ご自分で押しにくい場合は、市販のツボ押しグッズを利用するのもいいですね。