「あがり症 克服 薬物療法」お役立ち記事
あがり症を克服する方法として、薬物を使用した方法があります。薬物、つまり薬を服用してあがり症を克服しようとするものです。薬物療法のひとつに「向精神薬」を服用する方法があります。向精神薬とは精神安定剤や抗うつ剤、鎮痛剤や睡眠剤のこといい、中枢神経系に作用して精神に影響を及ぼす薬のことを指します。これらの効用は、現在陥っている状況を変えて、克服に向けて治癒していく「きっかけ」を与える、というものです。
そのため、薬の効果を高めたり、薬の服用を止めたりしたときの再発を防ぐために、心理療法との併用が望ましいといわれています。向精神薬の使用上の注意点は沢山あります。まず、医師によって定められた服用量を厳守することです。そして、あらかじめ服用期間を決めておき、その薬の効果が現れているかどうか定期的に医師に診断してもらうことも必要です。副作用がひどい薬は避けたほうがいいようですが、副作用があったとしても薬の効果を上回らないようにしましょう。医師による診断のもと、その薬が本当に必要かどうかよく考えて、薬が一定の効果をもたらす場合にのみ服用しなければなりません。あがり症の克服の効果が期待できないのに長期間にわたって薬物を服用し続けることは、むしろ害となるようです。薬物による治療は、心理療養を併用して始めて効果が現れるといいます。そのため、薬物を服用する時は心理的なサポートを併せて行いたいものです。
【精神安定剤や抗うつ剤であがり症を克服】
精神安定剤を服用することであがり症を克服することができます。最も多く用いられている精神安定剤は「ベンゾジアゼピン」という薬です。ベンゾジアゼピンはあがり症など、不安を原因とする症状や、筋肉の硬直など「身体反応」に対して高い効果を発揮します。
しかし、この薬を服用したからといって他人と積極的に関われるようになったり、他人の視線に対してたじろがずに行動できるようになったりできません。つまり、一時的な不安を取り除くことはできても、行動様式を変えるまでの効用はないようです。また、あがり症を克服するためにベンジゾアゼピンを服用し、その服用を途中でやめてしまうと、より強い不安を感じてしまうこともあります。つまり、リバウンドとしてあがり症の症状がより強くなってしまうこともあるのです。加えてこの薬は依存性が高く、長期間にわたって服用し続けると効果が薄れていくという欠点もあります。このような理由から最近ではベンジゾアゼピンがあがり症の克服に対して処方されなくなってきました。
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